Sobreentrenamiento

Los problemas que surgen del sobreentrenamiento y las
lesiones por uso excesivo tienen múltiples causas predisponentes,
entre ellas movimientos específicos repetitivos, a menudo
implicando fuerzas mayores a aquellas a las que los tejidos
se hallan normalmente expuestos. Aun cuando las
cargas pueden estar dentro del espectro de tolerancia fisiológica
de los tejidos, a veces se repiten con tanta frecuencia como
para negar a los tejidos el tiempo de recuperación adecuado.
Esta carga crónica «genera un prolongado período de
inflamación hística y proliferación celular, que no permite la
maduración de los tejidos lesionados y la resolución de la lesión
» (Gross, 1992).

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